Stability & Strength Training

Afgelopen vrijdag hadden we bij onze club een fantastische training verzorgd door ons eigen lid Jacabo (Flowcare). De training was op stabiliteit en krachttraining en bevatte elementen als stretchen, stabiliteit en High-Intensity Interval Training (HIIT). Het was niet alleen een leuke en energieke sessie, maar ook gericht op blessurepreventie. Het was geweldig om deze training samen met andere clubleden te doen en we kijken uit naar meer gezamenlijke activiteiten in de toekomst!